试述糖尿病患者的运动方案及注意事项。
A.运动选择在饭后1小时左右,以周身发热、微微出汗、精神愉悦为宜
D.血糖>16.7mmol/L、合并糖尿病急性代谢并发症及各种心、肾等器官严重慢性并发症者暂不宜运动;血糖<5.5mmol/L运动前需适量补充含糖食物如饼干、面包等
A.了解目前的治疗方案和随访计划
B.了解非药物治疗的知识和意义,掌握糖尿病饮食、运动治疗的技能和注意事项
C.掌握自我监测血糖、血压的技能和初步自我评估的能力
D.了解血糖、血压、血脂、体重和糖化血红蛋白等指标的意义
E.掌握急性并发症的征兆,学会紧急救护的求助和基本处理
A.联合高强度及较为剧烈的有氧运动加上每周2天以上的力量训练
B.老年患者最小运动量要求每周>2周以上的力量训练
C.运动中自我评估,避免运动量不足而出现不良反应,运动后应注意休息
D.通过评估服药、疾病及心里和社会环境等因素,确定患者的运动形式、量、禁忌症和注意事项
A.应该根据年龄、性别、体力、病情及有无并发症等具体情况制定不同的运动方案。
B.运动可能导致食欲增加,从而造成肥胖加重,因此肥胖的Ⅱ型糖尿病患者不宜采用运动治疗
C.运动有助于提高胰岛素的敏感性
D.Ⅱ型糖尿病并眼底病变(Ⅴ期)的患者也应该进行强化运动治疗。
E.运动时血糖升高,因此不提倡糖尿病患者进行运动治疗
F.运动可以改善血糖的紊乱
G.运动可以改善血脂的紊乱
H.运动强度越大越好
A.宽松衣裤、柔软棉线袜、合脚运动鞋及必要防护用具,避免出现运动伤害
B.随身携带应急食品,糖果饼干、半瓶含糖果汁,当发生低血糖时及时服下
C.运动时注意饮水,无法随身带水,可在运动前、后各喝一杯
D.带好血糖仪,随时监测
E.携带糖尿病病人信息急救卡
A.最佳运动时间是餐后半小时
B.运动前评估糖尿病的控制情况
C.以有氧运动为主
D.当血糖大于14mmol/l时,应减少运动,增加休息
A.以有氧运动为主
B.最佳运动时间是餐后半小时
C.运动前评估糖尿病的控制情况
D.当血糖大于14mmol/l时,应减少运动,增加休息
A、糖尿病患者出现酮症酸中毒,如空腹血糖>13.3mmol/L(250mg/dl)时应避免运动,如血糖>16.7mmol/L(300mg/dl)而没有酮症出现,应谨慎使用运动处方
B、在运动处方实施前、中、后应注意检测血糖
C、当注射胰岛素或口服促胰岛素分泌药时,应及时检测血糖
D、为了预防运动诱发的低血糖,运动前应根据血糖水平、运动强度及运动时间调整碳水化合物的摄入量或胰岛素注射量
E、为了最大限度地减少夜间低血糖的危险,晚上运动时应适当减少碳水化合物的摄入量
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