题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友qiubin3000
发布时间:2022-01-06
[主观题]
适合老年人的运动有()、()、()、()、()。
简答题官方参考答案
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A.每天的活动量在3180KJ以上,可以起到强身健体的作用
B.只要采取有规律,且适合自己的运动方式,无论从什么年龄开始运动都对身体有益
C.计算运动时心率可用直接测量1min的方法
D.老年人运动应每天1~2次,每次1h以上
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