在冷环境中运动一定要注意保暖和加强运动前的热身运动。（)

A.加强保护帮助

B.合理补充物质

C.注意卫生保健

D.掌握正确倒地姿势

A.分布在大脑皮层、间脑、脑桥、延髓和脊髓等部位

B.支配呼吸肌的运动神经元位于脊髓前角，所以可以认为节律性呼吸运动是在脊髓产生的

C.呼吸调整中枢位于脑桥上部，长吸中枢位于脑桥中下部

D.大脑皮层可在一定限度内随意屏气或加强加快呼吸

A.呼吸的基本中枢位于延髓

B.支配呼吸肌的运动神经元位于脊髓前角，所以可以认为节律性呼吸运动是在脊髓产生的

C.呼吸调整中枢位于脑桥上部，长吸中枢位于脑桥中下部

D.大脑皮质可在一定限度内随意屏气或加强加快呼吸

E.分布在大脑皮质、间脑、脑桥、延髓和脊髓等部位

为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充() ;冬季锻练时,要注意保暖。

A.盐份

B.水

C.钙

D.糖

A、盐分

B、糖

C、水

D、钙

A．脱水

B．肌肉、肌腱撕裂

C．肢体末端感觉机能降低

D．肺组织缺氧

A．心脏的主要功能是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，维持细胞正常代谢

B．人们的心脏一缩一舒，按一定规律有节奏地跳动

C．心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍

D．冠心病病人如果运动过度，会加重心脏负担

A.气生于情而融于声，气随情动，声随情走;

B.把握气息的激发因素—--思想感情的运动;

C.注意开源节流----吸和呼是一对矛盾，但呼气是矛盾的主要方面;

D.注意播音发声中呼吸控制只是综合状态的一个方面，需要加强和其他方面的配合。