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提问人:网友anonymity 发布时间:2022-01-06
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短时间大强度运动后,肌糖原的恢复与膳食含糖量之间的关系______,且在恢复期最初______h恢复速率最快,______

h即可完全恢复。
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第1题
在长时间大强度运动时,肌糖原消耗量非常显著,运动后肌糖原的恢复速率和数量受(  )的影响。

A.运动强度  B.运动时间  C.膳食含糖量 D.休息状态

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第2题
长时间运动,机体能源物质消耗比较大,糖的恢复时间较长,一般48小时才能恢复到原来的水平而且需要高糖膳食,超量恢复大约要3天的时间。
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第3题
与成人相似,短时间大强度运动中生成大量的乳酸,运动后乳酸消除速率受(  )影响。

A.膳食含糖量  B.运动强度

C.休息方式  D.休息间歇时间

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第4题
短时间高强度的间歇训练后,食用高糖膳食()。

A. 肌糖原恢复速度较快

B. 肌糖原恢复速度较慢

C. 两者都是

D. 两者都不是

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第5题
增强肌肉运动力、加速肌红蛋白的恢复的物质是()。

A.碳水化合物

B.脂肪

C.大豆多肽

D.膳食纤维

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第6题
维多利亚宣言指出,保证健康心脏的主要措施有:合理膳食、禁烟限酒、适量运动和心理平衡。其中禁烟限酒是指禁止吸烟和限量饮酒而不是限量吸烟。某医生发现所在地区1989年肝癌的发病率与当年的吸烟率存在剂量-反应的正相关联系,但流行病学家认为不能据此推断吸烟是肝癌的病因,主要是因为()。

A. 是间接联系

B. 无特异性

C. 调查时间短

D. 非前因后果的关系

E. 该因素与肿瘤本来不存在联系

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第7题
在运动中运动时间、运动强度、密度是训练能否取得好的效果的关键因素,运动时间应根据______来选择,运动强度的选择应产生最明显的______,而休息间歇的长短则取决于______。
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第8题
在运动中所有被消耗的能量物质中,在恢复期恢复速度最快的是______,成人其恢复的半时反应时间为______,基本恢复的最短时间为______,超量恢复的时间为______。而儿童少年的半时反应时间大约是成人的______。
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第9题
长时间运动后肌糖原的恢复速率和数量受______的影响,在高糖膳食下,肌糖原在最初______h恢复速率最快,完全恢复需要______h,因此对于耐力性运动后尤其要注意在恢复期开始______h内增加膳食糖的含量。
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第10题
儿童少年在体育教学与锻炼中,应遵循______、______、______和______等体育教学与锻炼原则。
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