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提问人：网友陈银桑发布时间：2022-01-07

[单选题]

下面体式中，哪个扭转体式对腹部没有挤压（)。

A.脊柱扭转式

B.巴拉德瓦伽式

C.鳄鱼扭转二式

D.三角扭转式

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ABCD

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第1题

下列哪些体式不属于扭转体式()。

A.单腿锁腿式变体二

B.圣哲马里奇三式

C.侧轮式

D.脊柱扭转式变体一

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第2题

下面的体式中伸展到侧腰的体式有()。

A.扭转头到膝式变体2(手抓脚)

B.下犬式

C.猫式伸展

D.风吹树式

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第3题

下列体式中有强化腹部力量功效的体式有哪些()。

A.上举腿式

B.自行车式

C.鳄鱼扭转三式

D.眼镜蛇式

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第4题

下列体式中不属于前屈类体式的是()。

A.舞王式

B.三角侧伸展扭转式

C.半莲花前屈式

D.反船式变体

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第5题

下列体式不属于仰卧体式的是()。

A.维斯努休息一式

B.桥式

C.鳄鱼扭转一式

D.自行车式

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第6题

如果椎间盘向后突出,以下体式中应避免练习的体式是()。

A、背部伸展

B、蛇式呼吸

C、以上都不能练习

D、鳄鱼扭转一

E、三角侧伸展

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第7题

下面属于扭转类的体式是()。

A.巴拉德瓦伽式

B.半鱼王式

C.战士三式

D.半蝗虫式

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