更多“找出最适合自己的每组重复次数范围,根据训练强度确定合适的每周训练次数,充分考虑肌肉生长和恢复的生理规律,可以帮助你科学的激发肌肉的增长潜()”相关的问题
第1题
训练水平越高,每周每一部位安排的训练次数就应该越多。( )
点击查看答案
第2题
以提高肌肉力量耐力为主的训练,其特点是中等强度、较多的重复次数,每组15次;保持秒的组间间歇时间
点击查看答案
第3题
在制定训练计划时,一般以半年为一个训练周期,每周训练次数不少于两次,每次训练活动须持续一小时。()
点击查看答案
第4题
患者男,32岁,无业。患者从10多岁起就感觉人多时紧张,手心常出汗,不知怎样与别人自然交流,人多的场合感到尴尬,后来尽量避免社交场所,喜欢独处,但觉得自己这样不好,希望改变。心理治疗首选()
A. 行为治疗
B. 家庭治疗
C. 催眠治疗
D. 人际关系治疗
E. 精神分析治疗
点击查看答案
第5题
运动量最主要的是由练习的次数和练习的什么组成。
点击查看答案
第6题
指导压力性尿失禁的老年人进行盆底肌肉训练时,每组动作的次数是()。
点击查看答案
第7题
抗阻训练是肢体在主动中克服外部给予的阻力完成特定动作的运动
点击查看答案
第8题
健美训练的特点是动作练习单一,参与工作的肌肉比较少。
点击查看答案