题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友lixin080108
发布时间:2022-01-30
[主观题]
试制订短跑运动员准备期第一阶段的一个周的训练计划
简答题官方参考答案
(由简答题聘请的专业题库老师提供的解答)
①是否有周的两段结构;
②运动负荷的量与强度是否搭配合理,节奏是否合理;
③运动技术与一般身体训练的安排比例是否合理;
④专项身体训练与一般身体训练的安排比例是否合理;
⑤训练的内容是否丰富多样。
⑥是否有结合短跑专项的训练内容。
②运动负荷的量与强度是否搭配合理,节奏是否合理;
③运动技术与一般身体训练的安排比例是否合理;
④专项身体训练与一般身体训练的安排比例是否合理;
⑤训练的内容是否丰富多样。
⑥是否有结合短跑专项的训练内容。