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提问人:网友wjd1876
发布时间:2022-01-06
[判断题]
一个强度、频率和持续时间都是中等状态的锻炼计划,与一次性锻炼对减轻焦虑和紧张的效果是一样的。
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A.20分钟轻度的体力活动,每周三天
B.30分钟的中等强度体力活动,一周大多数天数
C.50分钟的高强度体力活动,一周两天
D.10分钟的高强度体力活动,一周大多数天数
A.暴露评价
B. 剂量-反应评定
C. 危险度特征分析
D. 危险度管理
E. 危害鉴定
A.运动频率最好为每天一次,或者至少每周3至4天;
B.如果感觉呼吸、排汗和心率显著增加,则是中等强度的运动;
C.运动损伤多为急性、轻度损伤,一般都能完全康复;
D.每次运动后,如果感觉“有一点累”或“稍累”,状态为最佳。
A.暴露评价
B.剂量-反应评定
C.危险度特征分析
D.危险度管理
E.危害鉴定
A.能够感觉到的最小刺激强度叫下限
B.能够引起中等强度感觉的刺激强度叫适宜刺激
C.能够忍受的刺激的最大强度叫上限
D.下限和上限之间的刺激都是可以引起感觉的范围
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