动作要求： 1分）眼睛注视方向正确 1分）抱拳摆头 1分）马步双摆掌 1分）穿掌摆头亮掌 3分）抱拳礼

冲拳1分：1分）握拳正确，冲拳快速有力； 推掌1分：1分）推掌正确，推掌快速有力； 挑掌1分：1分）立掌正确，挑腕动作快速有力； 劈掌1分：1分）劈掌方向朝前，下劈快速有力； 勾手1分：1分）勾手动作正确，指尖朝下； 抱拳礼3分:3分）开始和结束整套动作时都完成行礼 完成整个动作练习的数量2分：1分）左侧完成2个完整手型手法操；右侧完成2个完整手型手法操；

动作要求：右手砍掌，左手自腰间穿掌向上，右手来回身后穿掌，两臂旋转，右手至头顶压腕立掌，左手至身后勾手。右侧动作同左侧。 正面一个、左侧面一个、右侧面一个、背面一个，一共完成4个。 1）可以完成一次动作，且完全正确给5分 2）每次练习动作左右手型正确、每个动作线路正确1分 3）每次练习都可以完成动作，且正确给1分

一段长拳单练动作第一段，起式、弓步看拳、（）、马步格挡、弓步劈掌、抱拳弹腿、双峰贯耳、并步收掌、虚步护身掌。

抱拳礼，左手为掌，寓意 “四育”齐备，象征 。

【判断题】左下势独立的动作包括收脚勾手,仆步穿掌,摆脚扣脚,悬臂反勾,提膝立掌。

【判断题】十字手的动作由扣脚摆脚、弓步分掌、双掌交叉、蹬地收腿、十字合抱组成。

抱拳礼的基本动作是（）握拳，左手五指并拢变掌，并将左掌掩在右手的拳面上。

贴身靠打预备式第一动为？

贴身靠打预备式第二动为？