为了通过体育锻炼改善心理健康,运动量应以中等强度为宜。()
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A.安静卧床
B.避免情绪波动
C.易消化富营养饮食
D.加强体育锻炼增加运动量
E.营养心肌,改善心肌代谢稳定心功能
A.体育锻炼可以使人的身体素质更好
B.体育锻炼可以改善情绪状态
C.体育锻炼可以提高智力功能
D.体育锻炼可以培养坚强的意志品质
A、加强体育锻炼,增加运动量
B、避免情绪波动
C、安静卧床
D、易消化富营养饮食
E、营养心肌,改善心肌代谢,稳定心功能
A.安静卧床
B.避免情绪波动
C.易消化富营养饮食
D.加强体育锻炼,增加运动量
E.营养心肌,改善心肌代谢,稳定心功能
A.安静卧床
B.避免情绪搏动
C.易消化富营养饮食
D.加强体育锻炼增加运动量
E.营养心肌改善心肌代谢稳定心功能
A、安静卧床
B、避免情绪波动
C、予以易消化富营养饮食
D、加强体育锻炼,增加运动量
E、营养心肌,改善心肌代谢,稳定心功能
A、小明校运会报名后,为了能获得好名次,马上进行大强度的训练
B、小刚校运会报了800米,运动会前一个月他进行中低强度的持续慢跑
C、小云每次较大强度锻炼后,都进行积极的休息和充分的放松
D、小青运动时量力而行,身体状态好时加大运动量,反之,减少运动量
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