题目内容
（请给出正确答案）
提问人：网友ixyxiaomi
发布时间：2022-07-31
[主观题]
培养儿童良好的用眼习惯，科学护眼和防控近视，应做到（）
A．尽量避免接触和使用视屏类电子产品，每次20分钟，每天累计不超过1小时
B．减少近距离用眼时间，做到保护视力三个“20”法则:20分钟近距离用眼后远眺20英尺（约6米）外的景物20秒
C．增加户外活动时间，每天2小时以上在室外活动“目”浴阳光。户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长
D．读写和握笔姿势做到三个“一”（眼离书本一尺、胸部离桌一拳、手指尖离笔尖一寸）
E．均衡营养，不挑食不偏食，多吃水果蔬菜和富含维生素食物，少吃甜食和零食
简答题官方参考答案
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