什么时候运动更能消除多余血脂()
A.睡前
B.起床后
C.餐前
D.餐后
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A.睡前
B.起床后
C.餐前
D.餐后
A、空腹血糖在3.9至6.1 mmol/L以内
B、餐后两小时血糖在7.8 mmol/L以下
C、糖化血红蛋白在 4.1至6.5 mmol/L以内
D、空腹血糖在6.1 mmol/L-7.0 mmol/L之间
A、以胰岛素抵抗为主,胰岛素敏感性下降
B、好发于儿童或青少年期
C、发病一般比较急骤,“三多一少”症状十分明显,且患者容易发生酮症酸中毒
D、必须使用胰岛素治疗
A、每周至少150~300分钟的中等强度有氧运动(如骑车,游泳等)
B、75分钟-150分钟的高强度运动(如跑步)
C、运动前,不用做准备活动,节约时间
D、锻炼结束时可做慢节奏有氧运动或者柔韧性训练,大概持续5-10分钟,如散步、慢走
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