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提问人：网友yumiaoran13 发布时间：2022-01-07

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斜身引体不是引体向上的辅助练习方法。

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第1题

攀岩运动需要很强的上肢力量和腰腹力量,通过专项的力量训练可以显著的提高攀岩水平,攀岩力量素质的练习方法有多角度锁定引体、全程引体、单臂引体、楼梯引体、斜身引体和负重引体等方法。

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第2题

曲臂悬垂是引体向上的辅助练习方法。

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第3题

下列练习哪项不是背部肌群的练习方法（）。

A.哑铃双臂划船

B.引体向上

C.反向划船

D.弹力带侧平举

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第4题

克服外部阻力的练习方法有（)。 A、杠铃、哑铃 B、杠铃、跳跃 C、引体向上、俯卧撑

克服外部阻力的练习方法有()。

A、杠铃、哑铃

B、杠铃、跳跃

C、引体向上、俯卧撑

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第5题

引体向上的引体下降阶段，肩关节____，原动肌的工作条件为____。

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第6题

克服本身体重阻力的练习方法有（)。 A、引体向上、俯卧撑 B、实心球、沙袋 C、拉力器、实心球

克服本身体重阻力的练习方法有()。

A、引体向上、俯卧撑

B、实心球、沙袋

C、拉力器、实心球

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第7题

引体向上的引体上升阶段，肩关节____，原动肌的工作条件为____。

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第8题

上肢肌群的力量练习的方法主要包括：（）。

A.单人练习

B. 引体向上

C. 后蹬跳

D. 单、双人练习方法

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第9题

肱二头肌为远固定的练习是（)A.哑铃弯举B.引体向上C.集中弯举D.斜托弯举

肱二头肌为远固定的练习是()

A.哑铃弯举

B.引体向上

C.集中弯举

D.斜托弯举

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第10题

引体向上的引体下降阶段，肘关节____，原动肌主要为____、____、____和____，工作条件为____。

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