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提问人：网友Dym112233 发布时间：2022-01-06

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加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。（)

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第1题

在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（)、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。

A.肌力训练

B.准备活动和放松活动

C.调节身体处于良好的运动状态

D.自身保护

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第2题

如何预防运动损伤

A.加强安全意识，减小运动量

B.认真做好准备活动

C.加强保护与帮助

D.选择适宜的运动环境和运动服

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第3题

运动损伤的预防应包括：

A.加强运动安全教育

B.合理安排运动量

C.加强易伤部位的锻炼

D.认真地做好准备活动

E.加强保护与帮助

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第4题

运动损伤的预防有多种方法，其中（）对预防运动损伤没有帮助。

A.集中注意力

B. 作好准备活动

C. 认真观察运动环境，立即投入运动

D. 加强保健指导

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第5题

脊髓损伤患者伤后一周，为预防跟腱挛缩，最有效的治疗方法是（）

A.电体操

B.超短波

C.主动运动

D.被动运动

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第6题

下列哪项关于预防健身性健美操运动损伤的说法不正确？

A.加强身体素质，提高机体对运动的适应能力。

B.合理安排课程的运动负荷。

C.学生不需要了解运动损伤的预防和治疗方法。

D.改善场地设备条件

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第7题

预防踝关节扭伤的措施有。

A.运动前做好准备活动

B.加强运动场地的维修与保养，并做好安全检查

C.掌握自我保护的方法，加强踝足部肌肉力量训练

D.对易伤者在运动或比赛时要使用保护支持带

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第8题

一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（)。

A.注意科学锻炼

B.做好锻炼前的准备活动

C.加强易伤部位锻炼

D.重视预防运动损伤

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第9题

一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。

A.重视预防运动损伤

B. 调节身体，使之处于良好的运动状态

C. 注意科学锻炼

D. 加强易伤部位锻炼

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第10题

缺乏运动损伤安全知识是运动损伤产生的重要原因，一下说法错误的是？

A.对预防运动损伤的意义，认识不足，思想上麻痹大意。

B.缺乏专业的预防知识

C.他们平时应该特别重视安全教育，但是运动损伤不可避免。

D.在运动中没有积极采取各种有效的预防措施。

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