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提问人：网友lqlq2018 发布时间：2022-01-06

[单选题]

运动养生的要领中，最关键的是()

A.调息

B.姿势

C.动形

D.意守

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ABCD

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第1题

在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（）

A.意守

B.调息

C.慢跑

D.适度

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第2题

在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（）。

A.意守

B. 调息

C. 慢跑

D. 适度

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第3题

传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是：（）

A.以气领意，以形动气

B.以气领意，以气动形

C.以意领气，以气动形

D.以意领形，以气动形

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第4题

传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是：，

A.以意领气，以气动形

B.以意领形，以气动形

C.以气领意，以气动形

D.以气领意，以形动气

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第5题

运动养生的三个环节是()

A.运动以练体

B.调意以养神

C.调息以练气

D.扶正以祛邪

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第6题

（）不是传统保健运动养生原则。

A.高强度锻炼

B.意守、调息、动形的统一

C.控制运动量

D.持之以恒，坚持不懈

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第7题

中国传统养生运动易筋经、太极拳以中医理论为基础,注意意守、调息和动形的协调统一,讲究动静结合、刚柔并济,在民间广泛流传,所体现的中医养生原则是:

A.顺应自然

B.形神共养

C.保精护肾木

D.调养脾胃

E.未病先防

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第8题

瑜伽是通过哪3个方面养生的（)

A.调息

B.调身

C.调心

D.ABC都是

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第9题

投掷运动过程中，最关键的技术要领主要在于哪一种速素质形成（）

A.位移速度

B.动作速度

C.加速度

D.反应速度

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第10题

传统养生学核心是()。

A.饮食

B.调气调息

C.规范技术动作

D.练习时间

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