健康饮食对运动的作用有()。
A.保证运动需要的能量与营养
B.促进生长发育
C.保持能量消耗之间的平衡
D.维持机体的健康水平
- · 有5位网友选择 A,占比41.67%
- · 有3位网友选择 C,占比25%
- · 有3位网友选择 B,占比25%
- · 有1位网友选择 ABCD,占比8.33%
A.保证运动需要的能量与营养
B.促进生长发育
C.保持能量消耗之间的平衡
D.维持机体的健康水平
A.早期下床活动,可促进机体恢复,有利恶露排出、子宫复旧和促进腹壁肌肉张力增强。对剖宫产者还可预防血栓形成
B.注意营养,饮食需有足够的蛋白质、矿物质及维生素,切勿忌食
C.空气流通,夏天预防中暑,冬天应每天定时开窗
D.保证充足睡眠,每天做产后运动(产后体操)
E.保持外阴清洁,每天用温开水清洗外阴1~2次。产后6周内禁止盆浴和性生活,恶露未净者应推迟
F.宣教婴儿喂养、卫生、预防接种等知识
A.太极拳是中国文化的瑰宝,它通过运动的方式体现出了中国文化的特点,体现出了中国文化义理之深邃和运用之奥妙。
B.太极拳要求“用意不用力”,是意识导引下的形神合一的运动,要求心静、平和,故有益于心身健康。
C.太极拳要求“气沉丹田”,是一种腹式呼吸,要求呼吸深、长、细、缓。有益于人体对氧气的获取,还对高血压有良好的降压作用,还有利于消化等。
D.太极拳还是一种高层次的融养生与技击为一体的武功。
A.酸性食物
B.坚硬食物
C.高热量饮食
D.多维生素饮食
A.早期下床活动,可促进机体恢复,有利恶露排出、子宫复旧和促进腹壁肌肉张力增强。对剖宫产者还可预防血栓形成
B.注意营养,饮食需有足够的蛋白质、矿物质及维生素,切勿忌食
C.空气流通,夏天预防中暑,冬天应每天定时开窗
D.保证充足睡眠,每天做产后运动(产后体操)
E.保持外阴清洁,每天用温开水清洗外阴1~2次。产后6周内禁止盆浴和性生活,恶露未净者应推迟
F.产后42d做产后母婴检查,并落实避孕措施
G.宣教婴儿喂养、卫生、预防接种等知识
H.产后一个月内到产科办理出生证
B、避免持续性精神紧张状态
C、肥胖儿童应控制体重,并增加有氧和抗阻力运动,达到每天60分钟的中、高强度活动量,减少久坐静态时间
D、联合饮食和体力活动干预对降低血压具有协同效应,建议家庭成员、教师共同参与,制定可行的目标,并设置奖励机制(非食物)以促进儿童青少年培养健康的活方式
E、保证足够睡眠时间,6~12岁儿童保证8~9小时睡眠,13~18岁青少年保证7~8小时睡眠
A.限制糖类摄入,启动脂肪分解
B.保证减重的前提下逐步增加碳水化合物,直至恢复正常饮食
C.使体重保证在合理范围之内,同时养成健康的生活方式
D.膳食均衡,合理营养,适度运动
对胰岛素治疗的患者,首要的健康教育内容是
A.注意控制饮食
B.保证有足够的营养和睡眠
C.学会胰岛素的注射方法,掌握及处理胰岛素常见不良反应
D.学会尿糖定性试验测定
E.观察低血糖反应与酮症酸中毒
A.学会放松,保持良好心态
B.多吃一些保健品
C.按时作息,保证充足睡眠
D.合理运动,科学饮食
为了保护您的账号安全,请在“简答题”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!