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提问人：网友smallbaby
发布时间：2022-01-06
[主观题]
柔软步时摆动腿经屈膝向前伸出脚面膝关节必须（）并外旋。
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第2题
步行时，站立相的基本成分为
A.髋关节保持伸展，带动身体重心向前越过脚面，充分的伸髋是该侧下肢摆动期启动的基础
B.躯干和骨盆水平侧移（约4~5cm）
C.足跟触地时，膝关节屈曲约15°（缓冲身体的重量和动量），随后伸膝，在趾离地前屈膝35°~45°
D.踝关节背屈以便足跟着地，跖屈使足放平，身体重心向前越过脚面后再次背屈，摆动前再次跖屈准备足推离地面
E.以上都不对
第4题
请认真阅读下列材料，并按要求作答。
动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向成45。；支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的后侧方20～25厘米处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚着地同时，踢球腿以髓关节为轴，由大腿带动小腿成弧线向前摆动，当身体转向出球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方，脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背内侧击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前摆。
简要说明“脚背内侧传球”的教学重点、难点。
第5题
请认真阅读下列材料，并按要求作答。
动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向成45。；支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的后侧方20～25厘米处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚着地同时，踢球腿以髓关节为轴，由大腿带动小腿成弧线向前摆动，当身体转向出球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方，脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背内侧击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前摆。
如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。
第8题
进行上节课（跳远一上)23分8秒的行进间腾空步模仿练习，正常行走3步做一次腾空步模仿，要求做5组。做完后拍一张 照片上传到作业。 要领，前做积极放脚踏板动作，随即稍屈膝并蹬伸起跳，摆动腿屈膝前摆至大腿成水平位，两臂配合下肢做积极摆动并突停，起跳后下落时，用摆动腿着地。
