简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。...

B．一夹二抬三插

A、抱拳

B、叠掌

C、互靠

D、手指交叉

A. 直臂

B. 压腕

C. 挺胸

D. 夹肩

A. 准备姿势：稍蹲，面对来球，双手自然抬起，放松置于额前

B. 迎球：当来球距离额前约1米时，开始蹬地、伸膝、伸臂，两手向前上方迎击来球

C. 击球点：击球点在额前上方一米距离处

D. 手型：两手自然张开成半球形，两拇指相对成“一”字形，用拇指内侧、食指全部、中指第二和第三关节触球

A. 手术切除

B. 放疗

C. 术前放疗+手术治疗

D. 手术治疗+术后放疗

E. 联合化学药物治疗

简述篮球双手胸前传接球的技术动作要点及练习方法。