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提问人:网友rei2007888 发布时间:2022-01-07
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减少久坐行为的方法有久坐间断、使用站立式办公桌等

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第1题
站长办公区域分功能为日常办公桌,门禁电脑桌,玻璃文件柜,铁皮文件柜等,日常办公桌面保持干净整洁,除放日常的办公文具和文件架用于收纳,其他文件或个人物品应放置相应的抽屉收纳整齐。()

此题为判断题(对,错)。

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第2题
每坐30-60分钟,进行5-10分钟简单的身体活动对于打破久坐行为十分有效
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第3题
睡眠分为四个阶段,阶段一、阶段二、阶段三和快速眼动睡眠期
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第4题
生物钟紊乱会导致代谢紊乱,造成肥胖
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第5题
开灯睡觉对生物节律紊乱的影响并不显著
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第6题
饮酒前适量摄入高蛋白食物有助于酒精分解
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第7题
不吃早餐会降低基础代谢率,从而减少食物摄入,有利于减肥
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第8题
良好的睡眠习惯包括充足的睡眠时间、避免饮食因素对生物节律的干扰、减少或避免睡前屏幕时间
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第9题
体重控制是一种生活方式,不存在一劳永逸,体重忽高忽低会导致内分泌紊乱
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第10题
减少癌症发生预防手段有

A、保持健康体重

B、拒绝烟草制品

C、减少酒精摄入

D、规律锻炼

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