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提问人：网友lixin080108
发布时间：2022-02-20
[单选题]
帮助客户成功地接受和坚持训练计划是私教工作不可或缺的一部分。因此，私人教练必须能够熟练使用改变行为的策略。一个有效的行为改变策略是刺激控制。下列哪一项是简单而有效的刺激控制的例子？（）
A.教练指导客户完成目标设定过程中帮助他们理解如何设定有效和适当的目标。
B.教练和客户制定一个奖励系统，用于维护训练计划和最大限度地增加坚持程度。
C.教练员坚持不断地教导客户从行为改变的原则到锻炼技巧的方方面面。
D.教练建议客户把锻炼时间作为每周计划的一部分记录下来
参考答案
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（由简答题聘请的专业题库老师提供的解答）
D、教练建议客户把锻炼时间作为每周计划的一部分记录下来
解析：刺激控制是指随着环境做出改变，来增加健康行为的可能性。总的来说刺激控制的目标是尽可能方便的保持积极参加运动的心态。详情请参考私教手册79页
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