对于慢性病人的运动处方,正确的认识是()。
A.针对不同人群或个体制定运动处方前需要进行健康筛查分类
B.没有心血管症状的慢性病和前期人群,进行中低强度运动无需进行运动前测试
C.有心血管风险和要开始较大强度的慢性病人,应进行有医务监督的运动前测试
D.有氧运动+抗阻训练适用于所有慢性病人
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A.针对不同人群或个体制定运动处方前需要进行健康筛查分类
B.没有心血管症状的慢性病和前期人群,进行中低强度运动无需进行运动前测试
C.有心血管风险和要开始较大强度的慢性病人,应进行有医务监督的运动前测试
D.有氧运动+抗阻训练适用于所有慢性病人
A. 患者抬起臀部时尽可能伸髋双足平放于床面,足跟
B. 双足平放于床面,足跟不能离床
C. 训练时,治疗师尽可能协助患者完成
D. 完成动作时双膝关节尽可能并拢,防止连带运动出现,诱发痉挛
E. 当臀部抬起时,治疗师可在他膝部向足端加压
A、戒酒限烟,适量饮茶
B、摄入总热量控制
C、选择优质蛋白质
D、多吃粗粮、蔬菜、水果
E、忌高盐、高糖、高饱和脂肪酸食物
F、减少静坐少动,多做户外运动,晒太阳
G、控制体重
A、提高2型糖尿病和前期人群的胰岛素敏感性,增加细胞摄取葡萄糖能力,控制血糖
B、对于1型糖尿病人,降低了外源性胰岛素的需求量
C、改善1、2型糖尿病人CVD的风险因素和身心状态
D、防止糖尿病前期人群发展成2型糖尿病
E、逆转糖尿病,不用再吃药
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