以下关于盆底肌训练的描述中,错误的是(单选)
A.指导老年人排空膀胱,取仰卧位、坐位或站立位
B.在放松腹部、臀部和大腿肌肉的情况下,持续收缩盆底肌肌肉5s后慢慢放松
C.逐渐延长收缩持续时间至10s
D.10次动作为一组,每天重复训练几组,以稍有疲劳感为宜
- · 有3位网友选择 A,占比37.5%
- · 有2位网友选择 C,占比25%
- · 有2位网友选择 D,占比25%
- · 有1位网友选择 B,占比12.5%
A.指导老年人排空膀胱,取仰卧位、坐位或站立位
B.在放松腹部、臀部和大腿肌肉的情况下,持续收缩盆底肌肌肉5s后慢慢放松
C.逐渐延长收缩持续时间至10s
D.10次动作为一组,每天重复训练几组,以稍有疲劳感为宜
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