题目内容
（请给出正确答案）
A.心肺功能
B. 肌肉力量与耐力
C. 身体成分
D. 身体柔韧性
参考答案
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A.健步走、健身跑、游泳
B.健步走、健身跑、篮球
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A.康复性运动处方
B.预防性运动处方
C.心脏体疗运动处方
D.运动器官体疗运动处方
A.有氧运动增强心肺功能,有氧运动是最基本的运动健身方式。
B.在从事有氧运动时,要掌握好运动强度和运动量。
C.走跑交替和低强度间歇运动是很好的有氧运动形式。
D.有氧运动时,全身主要肌群参与工作,可以全面提高人体机能。
【多选题】关于有氧运动,正确的描述包括:
A.有氧运动增强心肺功能,有氧运动是最基本的运动健身方式。
B.在从事有氧运动时,要掌握好运动强度和运动量。
C.走跑交替和低强度间歇运动是很好的有氧运动形式。
D.有氧运动时,全身主要肌群参与工作,可以全面提高人体机能。
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