5+2轻断食使用指南()
A.一般BMI在24以上的人可以用轻断食3~6个月来减重,据研究,很胖的人用轻断食,每周可以减3斤左右
B.长期使用可能存在营养素缺乏情况,超过2个月常规使用轻断食最好在医生或营养师指导下进行
C.BMI在24以下的可以把轻断食作为节后或大餐解救儿童、孕妇等特殊人群
D.消瘦且营养不良的人、姨妈不来、有暴食倾向的人,不推荐使用
A.一般BMI在24以上的人可以用轻断食3~6个月来减重,据研究,很胖的人用轻断食,每周可以减3斤左右
B.长期使用可能存在营养素缺乏情况,超过2个月常规使用轻断食最好在医生或营养师指导下进行
C.BMI在24以下的可以把轻断食作为节后或大餐解救儿童、孕妇等特殊人群
D.消瘦且营养不良的人、姨妈不来、有暴食倾向的人,不推荐使用
以下关于中国成年人身体质量指数(BMI )正确的为 。
①过轻体重:BMI<18.5
②健康体重:18.5<=bmi<24
③超重:24<=bmi<28
④肥胖:28<=bmi
⑤最理想的体重指数是22
⑥以上都正确
A.BMI 22~23.9为超重,24及以上为肥胖
B.BMI 25~29.9为超重,30及以上为肥胖
C.BMI 23~24.9为超重,25及以上为肥胖
D.BMI 24~27.9为超重,28及以上为肥胖
身体质量指数(BMI)多少为体重过轻
A.≤24
B.≤20
C.≥26
D.≥22
E.≤18.5
A.18.5≤BMI<24,BMI=身高(m)/体重的平方(kg2)
B.18.5<BM<24,BMI=身高(m)/体重的平方(kg2)
C.18.5≤BMI<24,BMI=体重(kg)/身高的平方(m)
D.18.5<BMI<24,BMI=体重(kg)/身高的平方(m)
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