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提问人：网友黄静发布时间：2022-08-03

[多选题]

大学生可以通过以下多种途径来提升心理健康意识和健康水平（)。

A.加强自我学习

B.寻求亲朋好友的帮助和支持

C.寻求专业的心理咨询

D.否认和隐藏自己的问题

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ABCD

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