题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友suosuo
发布时间:2022-01-07
[单选题]
适量运动的运动强度一般不包括哪一项
A.运动平均心率在110—150次/分之间
B.每次锻炼的时间在30—60分钟左右
C.运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间
D.运动频度为每周至少运动3—5次
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