题目内容
（请给出正确答案）
A.产婆术
B.呼吸放松
C.肌肉放松
D.想象放松
参考答案
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网友提供的答案
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自生训练 也称比赛模式化训练或比赛适应性训练，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法
生物反馈训练 利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法
系统脱敏训练 又称内脏学习或自主神经学习，是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。
模拟训练 又称自主训练、自律训练、自我训练或自发训练，是在催眠术的启发之下提出的。
A、带孩子去室内蛇类养殖场，看各种不同种类的蛇，看多了自然就不再害怕了
B、让孩子旁观别人触摸、拿起和放下蛇的过程后，再慢慢让孩子接近和触摸蛇
C、录下孩子看见蛇后恐惧、害怕的表情和动作，然后一遍又一遍地把这些视频放给孩子看
D、给孩子讲有关蛇的有趣的童话故事，引发孩子开心的情绪，逐渐减少对蛇的恐惧
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