低氧训练有助于改善机体供氧能力,有效提高耐力性项目的运动成绩。A.正确B.错误
低氧训练有助于改善机体供氧能力,有效提高耐力性项目的运动成绩。
A.正确
B.错误
低氧训练有助于改善机体供氧能力,有效提高耐力性项目的运动成绩。
A.正确
B.错误
关于老人运动的作用的说法错误的是
A.改善神经系统的功能,防治神经衰弱,提高脑细胞的供氧能力
B.可促进血液循环,改善冠状动脉血液循环,稳定血压,提高血脂
C.可改善肺功能,促进气体交换
D.适量运动有利于食物的消化和吸收,提高食欲,稳定血糖
E.可提高机体免疫功能
A.大凡喜好运动、热爱健康的人都知道,有氧健身有氧操等运动早已是人们耳熟能详的一种健身方式了
B.其实,低氧空气对人体具有良好的保健治疗作用,能提高机体的免疫能力。增强氧的运输和肝脏的解毒作用,提高运动员的训练能力等
C.低氧锻炼可以使健身者肺的活动量变大,使动脉血管扩张,使全身的血液循环速度加快
D.人体为了适应低氧、低气压的生活环境,心率相应加快,心脏的排血量增多,血中的红细胞和血红蛋白也随之增多
高原训练是发展机体()供能能力的训练方法。
A.无氧代谢
B.有氧代谢
C.磷酸原系统
D.所有代谢系统
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