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提问人：网友15***596 发布时间：2022-01-06
[单选题]

“侧卧下腿上提”锻炼的益处（)。

A.收紧腰腹部

B.强化髋内收肌群

C.收紧大腿内侧

D.美化腿部线条

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匿名网友[12.***.***.76]选择了 A
1天前
匿名网友[18.***.***.249]选择了 B
1天前
匿名网友[115.***.***.19]选择了 B
1天前
匿名网友[18.***.***.215]选择了 D
1天前
匿名网友[156.***.***.249]选择了 D
1天前
匿名网友[5.***.***.247]选择了 A
1天前
匿名网友[86.***.***.162]选择了 B
1天前
匿名网友[56.***.***.13]选择了 B
1天前
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更多““侧卧下腿上提”锻炼的益处（)。”相关的问题
第1题
“侧卧下腿上提”锻炼的部位（)。

A.髋部

B.大腿内侧

C.肩部

D.背部

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第2题
“单腿上踢”锻炼的益处有（)。

A.伸展大腿肌肉

B.收紧腰腹部

C.增加肩关节稳定性

D.收紧臀部和大腿后侧线条

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第3题
“海豹拍鳍”锻炼的益处有（)。

A.强化髋内收肌群

B.强化骨盆的稳定性

C.提高脊椎的伸展

D.提高身体的协调能力和平衡能力

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第4题
“V悬体预备”锻炼的益处（)。

A.强化髋内收肌群

B.收紧腰腹部

C.增强腿部和髋屈肌群的力量

D.提高躯干的动态稳定性

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第5题
“侧卧踢腿”锻炼的益处（)。

A.提高躯干和骨盆侧卧时的动态稳定性

B.收紧大腿内侧

C.收紧侧腹部

D.美化腿部线条

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第6题
“骨盆卷动”锻炼的益处（)。

A.强化背部、臀部和大腿后侧肌肉

B.提高脊椎灵活性

C.改善脊椎的僵硬

D.增强核心控制力

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第7题
扭转头到膝式变体2（手抓脚)的益处正确的有哪些（)。

A.柔软髋关节

B.增强手臂和大腿力量

C.拉伸侧腰，灵活脊柱

D.锻炼平衡

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第8题
在“俯身单腿上提”教学时，把手指分别放在臀部和大腿后侧的评估目的？（)

A.评估肌肉募集顺序

B.评估梨状肌综合症

C.评估肌肉力量

D.评估髋关节的灵活度

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第9题
患者俯卧屈膝位，检查者将其小腿上提或尽力屈膝，出现大腿前侧放射性疼痛者为阳性，是（)。A、直腿抬

患者俯卧屈膝位，检查者将其小腿上提或尽力屈膝，出现大腿前侧放射性疼痛者为阳性，是()。

A、直腿抬高加强试验(Bragard征)

B、托马斯征(Thomas征)

C、健侧直腿抬高试验

D、直腿抬高试验(Lasegue征)

E、股神经牵拉试验

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第10题
患者俯卧屈膝位，检查者将其小腿上提或尽力屈膝，出现大腿前侧放射性疼痛者为阳性。应当是（）

A.托马斯征（Thomas征）

B.直腿抬高试验（Lasegue征）

C.健侧直腿抬高试验

D.直腿抬高加强试验（Bragard征）

E.股神经牵拉试验

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