发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法,“穴形”疾跑和()法。A.重复跑B.重复训练C.无氧训练D.有氧
发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法,“穴形”疾跑和()法。
A.重复跑
B.重复训练
C.无氧训练
D.有氧训练
发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法,“穴形”疾跑和()法。
A.重复跑
B.重复训练
C.无氧训练
D.有氧训练
间歇训练法可以有效地发展有氧耐力,其含义是()
A.在两次练习之间有适当的间歇,并在间歇期进行强度较低的练习
B.在两次练习之间有适当的间歇,并在间歇期进行完全休息
C.在训练周期中安排适当的间歇,并在间歇期进行强度较低的练习
D.在训练周期中安排适当的间歇,并在间歇期进行完全休息
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