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提问人：网友15***596
发布时间：2022-01-06
[主观题]
进行散打速度练习时，练习量的控制以保持（)能力为准则。当疲劳出现，不能继续保持（)时，应停止练习或转向其他内容的练习。
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第2题
发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（);如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（)。若采用等动练习法时，则力求在（)以上的角速度条件下完成动作。
第9题
选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（);多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（)，提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
A.速度力量和爆发力;最大力量和爆发力
B.最大力量和爆发力;速度力量和爆发力
C.启动力量和爆发力;最大力量和爆发力
D.最大力量和爆发力;启动力量和爆发力
第10题
在改善肌肉协调和肌间协调，不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时，负重量的变动范围很大，克制性力量练习可在最大力量能力的（)至（)范围内变化，退让性力量练习可在最大力量能力的（)至（)范围内变动。
