题目内容
（请给出正确答案）
提问人：网友xxwx11
发布时间：2022-01-07
[单选题]
以下哪项说法是正确的______
A.只要进行力量练习，肌肉力量就会增加
B.老年人应重点发展肌肉力量
C.在肌肉训练中，如果不重视适宜负荷，则会造成肌肉损伤
D.保持一个负荷强度可有效提高肌肉力量
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