肌肉活动量愈大，消耗过程愈剧烈，超量恢复也愈明显。（)

关于“超量恢复原则”，下列叙述不正确的是()

A．运动训练的负荷应该超过以往的常量负荷

B．消耗过程的强度愈大，恢复过程的强度也愈大，持续时间愈长

C．在生理范围内，肌肉活动量愈大，超量恢复过程愈明显

D．消耗过程愈剧烈，机体各器官系统结构和功能的改善愈不明显

A.刺激时间越长

B.练习部位越多

C.训练积极性越高

D.消耗过程越剧烈

A.运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态在这段时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平。

B.在一定范围内,肌肉活动量越大,消耗过程越剧烈,超量恢复越明显。

C.超量恢复后肌肉内能源物质会超过原来水平,这是肌肉机能提高的重要生理基础。

D.在超量恢复阶段内再进行下一次超负荷锻炼,肌内物质和肌力就会逐步积累起来,进而逐步提高机体能力和训练水平。

运动负荷越大，消耗越剧烈，恢复过程就越长，超量恢复也越明显。()

A．正确

B．错误

A.越小、越小

B.越大、越小

C.越大、越大

D.越大、越小