以下哪项是心理换位的情绪控制方法?()
A.在班后会上诉说自己的接话经历,与同事一起分享体会
B.受到客户的指责是,反复地暗示自己“他不是针对我,不要发怒,发怒有害无益”
C.假设自己是客户,去体会在遇到类似情况时的心情
D.记录自己日常的工作心得,在情绪低落时转移自己的注意力
- · 有4位网友选择 C,占比40%
- · 有3位网友选择 B,占比30%
- · 有2位网友选择 A,占比20%
- · 有1位网友选择 D,占比10%
A.在班后会上诉说自己的接话经历,与同事一起分享体会
B.受到客户的指责是,反复地暗示自己“他不是针对我,不要发怒,发怒有害无益”
C.假设自己是客户,去体会在遇到类似情况时的心情
D.记录自己日常的工作心得,在情绪低落时转移自己的注意力
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