题目内容
（请给出正确答案）
A.在情志方面要重视心神的调养，注意保持愉悦的心情，面对生活、工作压力要心平气和，切忌大悲大喜大怒，以心静自然凉来达到养心的目的
B.在运动方面，要顺应夏季阳盛于外的特点，适度运动，如瑜伽、钓鱼、游泳等，尽量避免过量剧烈运动而导致中暑
C.在饮食方面多喝水、多食冷饮，以防中暑
D.宜适当食酸味及咸凉食品。酸味可起到收敛作用，防止出汗过多;咸性寒凉，可起到清火散热的作用
E.在起居方面，夏季睡时最短，提倡“夜卧早起”，以便充分地接受大自然阳气的沐浴
参考答案
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A.长夏饮食原则宜清淡，要以凉食为主
B.用热远热：在炎热的夏季要尽量远离热性的食物，以免滋生内热，如羊肉、狗肉、白酒、荔枝等
C.避免长时间待在空调房，过量食用冰品冷饮，会损伤阳气
D.睡眠时不可让电扇直吹，夏季暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，机体最易受风寒湿邪侵袭
A.①②③⑤
B.①③④⑤
C.①②③④
D.①②③④⑤
A.参茸阿胶只能用参茸搅拌杯泡着喝
B.参茸阿胶不仅可以用热水泡着喝，还可以用热牛奶或热豆浆泡着喝
C.参茸阿胶可以放入养生壶中泡着喝
D.参茸阿胶可以放在猪蹄汤中熬制后服用
以下关于旅游者中暑的说法中，不正确的是()。
A.旅游者中暑程度可以分为轻症中暑和重症中暑
B.轻症中暑的症状有头昏、眼花、耳鸣、胸闷等症状
C.夏季出汗多，体内盐分减少，要多次少量地让患者喝淡盐开水
D.夏季出游前，最好穿深色的化纤品类服装
A.旅游者中暑程度可以分为轻症中暑和重症中暑
B.轻症中暑的症状有头昏、眼花、耳鸣、痉挛等症状
C.夏季出汗多，体内盐分减少，要多次少量地让患者喝淡盐开水
D.夏季出游前，最好穿深色的化纤品类服装
A.旅游者中暑程度可以分为轻症中暑和重症中暑
B.轻症中暑的旅游者有眼花、耳鸣甚至出现面色苍白、恶心等症状
C.夏季旅游出汗，体内盐分减少，要多次少量地让患者喝淡盐开水
D.夏季出游前，导游员要为游客准备好预防和治疗中暑的药物
A.早晨饮水可补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平
B.大渴难耐的情况，应快速大量补充水水分，避免身体受到伤害
C.即使在炎热的夏日，也不应该突然用凉水冲脚，因为脚底的汗腺较为发达，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍
D.过食冷饮会使胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减慢，血流量减少，影响胃肠对营养物质的吸收
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