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提问人：网友huihui2310 发布时间：2022-01-07
[单选题]

以下哪些方式可以消除运动引起的疲劳：

A.温水浴

B.按摩

C.补充运动性饮料

D.良好的睡眠

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匿名网友[243.***.***.19]选择了 B
1天前
匿名网友[253.***.***.58]选择了 B
1天前
匿名网友[113.***.***.114]选择了 A
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匿名网友[62.***.***.180]选择了 C
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匿名网友[181.***.***.249]选择了 C
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匿名网友[216.***.***.87]选择了 B
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匿名网友[187.***.***.237]选择了 B
1天前
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第1题
运动后消除疲劳的方法有（）

A.放松活动

B.按摩

C.睡眠

D.温水浴、桑拿浴

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第2题
以下哪些是消除运动性疲劳常用方法（）？

A.睡眠

B.按摩

C.冷水浴

D.温水浴

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第3题
温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。（)
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第4题
运动性疲劳可以采用（）来消除？

A.良好的睡眠

B.整理运动

C.补充营养

D.其它三项都可以

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第5题
运动后按摩、温水浴、营养补给、充足的睡眠，这些都是最好的休息恢复体能的方式方法。（)

运动后按摩、温水浴、营养补给、充足的睡眠，这些都是最好的休息恢复体能的方式方法。()

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第6题
整理活动（也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（)等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。

A.慢走

B.疾跑

C.拉伸

D.按摩

E.温水浴

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第7题
下列哪些措施有助于消除疲劳（)。

A.强度大的活动

B.按摩、电疗等物理性手段

C.活动性休息

D.良好的睡眠与安静的休息

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第8题
运动员为什么要补充运动饮料？运动饮料的特点有哪些？
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第9题
以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（)

A、睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅

B、睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳

C、对着风睡，以保持空气流通

D、睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量

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第10题
运动按摩的主要目的有？

A.调整状态

B.激发潜能

C.缓解紧张

D.消除疲劳

E.预防伤病

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