下列几种食物中富含维生素B1的是()。
A.绿色蔬菜
B.精细加工面粉制作的馒头
C.油条
D.牛奶
E.大米
- · 有4位网友选择 C,占比40%
- · 有2位网友选择 E,占比20%
- · 有2位网友选择 B,占比20%
- · 有1位网友选择 A,占比10%
- · 有1位网友选择 D,占比10%
A.绿色蔬菜
B.精细加工面粉制作的馒头
C.油条
D.牛奶
E.大米
减轻围绝经期症状的营养素中,错误的是
A.大豆异黄酮
B.维生素A、B1、C、E
C.富含铁、钙和膳食纤维的食物
D.色氨酸
E.蛋白质
A.维生素B2缺乏时小损伤也不易愈合,这可以认为是维生素B2缺乏的特殊表现
B.含微生物的食物通常富含维生素B1如酸奶的
C.蔬菜要先洗后切、急火快炒、现做现吃可以减少维生素D的损失
D.水是维持生命的重要物质基础最理想的饮用水是矿泉水
A.碳水化合物需求量增加
B.增加富含钙质且易吸收的食物,如豆制品、奶制品
C.增加含铁丰富的食物
D.增加富含维生素B1、B2、C的食物
E.多吃蔬菜水果
A.新鲜的西红柿中富含维生素B1、维生素B2
B.西红柿不用剥皮,可直接用榨汁机或消毒纱布把汁挤出来
C.苹果削皮蒸熟或直接榨汁
D.西红柿中富含尼克酸
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