题目内容
（请给出正确答案）
A.视忠者情况取卧位、站位、坐位
B. 在不收缩下肢、腹郎及臀部肌肉的情况下，先慢慢收紧肛门，再收缩阴道、尿道
C. 每次收缩维持不小于3秒，放松时间10秒，连续lO次为1组，5～10组／天
D. 每次收缩维持1～2秒，放松时问10秒，连续10次为l组，3组／天
E. 训练过程中需询问患者的感受
参考答案
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A.视忠者情况取卧位、站位、坐位
B.在不收缩下肢、腹郎及臀部肌肉的情况下，先慢慢收紧肛门，再收缩阴道、尿道
C.每次收缩维持不小于3秒，放松时间10秒，连续lO次为1组，5～10组／天
D.每次收缩维持1～2秒，放松时问10秒，连续10次为l组，3组／天
E.训练过程中需询问患者的感受
A.留置尿管期，训练膀胱养成节律性充盈和排空的习惯
B.长期持续引流使膀胱保持空虚状态，避免过于牵拉和疲劳
C.指导患者骨盆底肌肉运动及使用便器的习惯训练
D.反射性排尿训练
E.饮水训练
A.留置尿管期，训练膀胱养成节律性充盈和排空的习惯
B. 长期持续引流使膀胱保持空虚状态，避免过于牵拉和疲劳
C. 指导患者骨盆底肌肉运动及使用便器的习惯训练
D. 反射性排尿训练
E. 饮水训练
A.不需排空膀胱，着宽松服装
B.身体放松，采用坐位、仰卧位或站立位等舒适体位
C.收缩骨盆底肌肉 5 s（即让患者做收缩肛门、同时收缩尿道的动作），开始可只收缩 2～3 s，逐渐延长时间至 10 s
D.放松盆底肌肉 10 s（放松肛门、尿道），休息 10 s，即完成 1 次盆底肌训练
A.指导患者养成定时排便的习惯
B. 指导患者进行床上排便姿势训练
C. 进行饮水训练
D. 指导患者进行腹肌和盆底肌运动训练
E. 进行腹部按摩
A、A、肌力训练是根据超量负荷的原理
B、肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩
C、肢体的被动活动也有增强肌力的功效
D、抗阻力活动的效果优于主动助力活动
E、等速性抗阻力运动的训练效果最理想
有关肛提肌的描述，不正确的是()
A、是骨盆底内层的肌肉
B、肛提肌分为耻尾肌、髂尾肌和坐尾肌
C、有加强盆底托力的作用
D、有加强肛门括约肌的作用
E、一旦损伤坐尾肌，可引起直肠膨出
A.训练时不要憋气，收缩时呼气
B.骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证
C.若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
D.为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
E.抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
A.是骨盆底内层的肌肉
B.肛提肌分为耻尾肌、髂尾肌和坐尾肌
C.有加强盆底托力的作用
D.有加强肛门括约肌的作用
E.一旦损伤坐尾肌，可引起直肠膨出
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