搜题
网友您好，请在下方输入框内输入要搜索的题目：
搜题
题目内容 （请给出正确答案）
提问人：网友15***596 发布时间：2022-01-06
[单选题]

健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（)。

A.先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内

B.先躯干，后四肢

C.先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外

D.先四肢，后躯干

参考答案
简答题官方参考答案 （由简答题聘请的专业题库老师提供的解答）
查看官方参考答案
网友提供的答案
共位网友提供了参考答案，
查看全部
  • · 有4位网友选择 B，占比44.44%
  • · 有3位网友选择 C，占比33.33%
  • · 有2位网友选择 D，占比22.22%
匿名网友[157.***.***.133]选择了 D
1天前
匿名网友[57.***.***.107]选择了 C
1天前
匿名网友[248.***.***.86]选择了 D
1天前
匿名网友[189.***.***.9]选择了 B
1天前
匿名网友[89.***.***.245]选择了 C
1天前
匿名网友[200.***.***.189]选择了 B
1天前
匿名网友[243.***.***.136]选择了 B
1天前
匿名网友[211.***.***.97]选择了 C
1天前
匿名网友[87.***.***.129]选择了 B
1天前
提交我的答案
登录提交答案，可赢取奖励机会。
更多“健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（)。”相关的问题
第1题
健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（）。

A. 先大肌肉群，后小肌肉群

B. B.先小肌肉群，后大肌肉群

C. C.先躯干、后四肢，由外而内

D. D.先四肢、后躯干，由内而外

点击查看答案
第2题
合理安排练习的顺序可以防止疲劳的发生。应（），其原因是小肌群比大肌群较早产生疲劳。

A.先安排大肌肉群的练习，再安排小肌肉群的练习

B.先安排小肌肉群的练习，再安排大肌肉群的练习

C.大小肌群交替安排练习

D.以上都不对

点击查看答案
第3题
婴儿的肌肉发育是按（）顺序进行。

A.先发育颈部肌肉，再是四肢，然后是躯干

B. 先发展大肌肉群，再发展小肌肉群

C. 先学会坐立，然后学会抬头

D. 从下到上，从大到小

点击查看答案
第4题
编制健美训练方案时，应遵循（)的训练顺序。

A.小肌肉群先于大肌肉群

B.大肌肉群先于小肌肉群

C.屈肌群先于伸肌群

D.上肢肌群先于下肢肌群

点击查看答案
第5题
以下关于器械健身原则与方法说法正确的是（）

A.先练习薄弱部位，后强壮部位

B.高耗能运动在前，低耗能在后

C.多肌肉训练在前，单肌肉训练在后

D.大肌肉群在前，小肌肉群在后

点击查看答案
第6题
设计中级健美训练动作分配顺序，每次训练课保证大肌肉群安排不少于3个训练动作，小肌肉群安排不少于2个训练动作。（)
点击查看答案
第7题
力量素质训练的合理练习顺序原则是（)A．先练小肌群，后练大肌群B．先练大肌群，后练小肌群C．先练上肢

力量素质训练的合理练习顺序原则是()

A．先练小肌群，后练大肌群

B．先练大肌群，后练小肌群

C．先练上肢肌群，后练下肢肌群

D．先练下肢肌群，后练上肢肌群

点击查看答案
第8题
赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个，小肌肉群3~4个。（)
点击查看答案
第9题
进行力量训练时，主要是进行大肌肉群的训练，而小肌肉群的训练可忽视。
点击查看答案
第10题
肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳，建议优先锻炼小肌肉群。
点击查看答案
考试指南 全部 >
2024年河北自考本科报名和考试时间具体是什么时候 自考报名时间2024 各省具体时间汇总 2024年成人大专自考的流程 考哪些内容 2024年初中上一年可以考大专吗 报名条件有哪些 2024年成人怎么自考大专学历 需要哪些条件 2024年自考大专的流程是什么 报名条件有哪些 2024年自考大专怎么学课程 报班要多少钱 2024年大专自考需要什么学历 考哪些内容 2024年想自考大专怎么个流程 考哪些内容 2024年各地自学考试大专报考时间及考试时间安排
重要提示： 请勿将账号共享给其他人使用，违者账号将被封禁！
查看《购买须知》>>>
重置密码
账号：
旧密码：
新密码：
确认密码：
确认修改
购买搜题卡查看答案
购买前请仔细阅读《购买须知》
请选择支付方式
微信支付
支付宝支付
点击支付即表示你同意并接受《服务协议》和《购买须知》
立即支付
搜题卡使用说明

1. 搜题次数扣减规则：

功能 扣减规则
基础费
（查看答案）		 加收费
（AI功能）
文字搜题、查看答案 1/每题 0/每次
语音搜题、查看答案 1/每题 2/每次
单题拍照识别、查看答案 1/每题 2/每次
整页拍照识别、查看答案 1/每题 5/每次

备注：网站、APP、小程序均支持文字搜题、查看答案；语音搜题、单题拍照识别、整页拍照识别仅APP、小程序支持。

2. 使用语音搜索、拍照搜索等AI功能需安装APP（或打开微信小程序）。

3. 搜题卡过期将作废，不支持退款，请在有效期内使用完毕。

找回账号密码
联系在线客服
请使用微信扫码支付(元)

订单号：

遇到问题请联系在线客服

请不要关闭本页面，支付完成后请点击【支付完成】按钮
遇到问题请联系在线客服
恭喜您，购买搜题卡成功 系统为您生成的账号密码如下：
重要提示：请勿将账号共享给其他人使用，违者账号将被封禁。
发送账号到微信 保存账号查看答案
怕账号密码记不住？建议关注微信公众号绑定微信，开通微信扫码登录功能
警告：系统检测到您的账号存在安全风险

为了保护您的账号安全，请在“简答题”公众号进行验证，点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证，验证成功后方可继续查看答案！

- 微信扫码关注简答题 -
警告：系统检测到您的账号存在安全风险
抱歉，您的账号因涉嫌违反简答题购买须知被冻结。您可在“简答题”微信公众号中的“官网服务”-“账号解封申请”申请解封，或联系客服。
- 微信扫码关注简答题 -
请用微信扫码测试
欢迎分享答案

为鼓励登录用户提交答案，简答题每个月将会抽取一批参与作答的用户给予奖励，具体奖励活动请关注官方微信公众号：简答题

简答题官方微信公众号

尊敬的用户，您尚未绑定微信号
扫码关注微信公众号，将会重置密码，开通微信扫码登录功能
您可能还需要：
重置密码 查看订单 联系客服
简答题
下载APP
关注公众号
TOP