题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友heysein1
发布时间:2022-01-07
[判断题]
在核心稳定性练习中,要求队员支撑的时候必须解剖位撑起:目视前方,肩、髋、膝、踝关节在一条线上,腰背部收紧,身体正直,不要憋气,正常呼吸,支撑的宽度跟肩关节或髋关节同宽。()
参考答案
A、从静态的动作模式逐步过渡到动态的动作模式练习;
B、从单关节大肌群的动作模式逐步过渡到多关节小肌群的动作模式;
C、从原地的动作模式过渡到跳跃的动作模式。
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