合理膳食原则中,每人每天吃油脂类食物不应超过:()A、15克B、25克C、50克
合理膳食原则中,每人每天吃油脂类食物不应超过:()
A、15克
B、25克
C、50克
合理膳食原则中,每人每天吃油脂类食物不应超过:()
A、15克
B、25克
C、50克
下列哪项是《中国居民膳食指南》的主要内容
A.食物多样,谷类为主
B.如饮酒要限量
C.油脂要适量
D.吃清洁卫生、不变质食物
E.三餐要合理
A.平衡膳食宝塔共分为6层,包含了我们每天应吃的主要食物种类
B.宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄入量
C.宝塔各层位置和面积不同,在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重
D.宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重
关于平衡膳食宝塔的陈述不正确的是()。
A.平衡膳食宝塔分6层,包括了我们每天应吃的主要食物种类
B.宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄入量
C.宝塔中各层位置和面积不同,在一定程度中反映各类食物在膳食中的地位和应占的比重
D.宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重
中国营养学会制定的“中国居民平衡膳食宝塔”中建议每人每天食用油脂类()
A.15g
B.25g
C.75g
D.50g
E.100g
A.老年人能量摄入应以维持标准体重为原则,必须获得足够的完全蛋白质、钙、铁和各种维生素。
B. 老年人膳食对食物的选择应多样化,做到荤素搭配,以素为主。且每天吃些不同类型富含膳食纤维的食物,如粗粮、豆类、蔬菜、水果等。
C. 老年人饮食要清淡,忌吃过多的油脂,特别是动物脂肪。同时也不宜多吃甜食。
D. 积极参加适度体力劳动,保持能量平衡。
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