题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友lstart
发布时间:2022-01-07
[主观题]
补钙效果最好的食品是哪类食品?(奶类、肉类、谷类、蔬菜)
简答题官方参考答案
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A.煮稀饭要急火快煮,不要喝慢火细熬的黏糊糊的粥
B.奶类是最好的补钙食品,所有牛奶都可以喝
C.主食:米饭较之面食升糖最好不吃
D.坚果类油性大,要少吃,核桃可以多吃,葵花籽是自己的手心抓一把(晚上不吃)
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