题目内容
(请给出正确答案)
提问人:网友fqaixc
发布时间:2022-01-07
[主观题]
跳远的鞋掌最大厚度为() 毫米
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原地摆臂技术练习,仔细观看视频学习原地摆臂技术,并以图片格式上传到作业里。(作业不能传视频所以大家只传照片就可以) 要点:起跳腿同侧手臂前摆,肘关节摆至与肩平行位置,另一侧手臂侧后摆动。两臂带动身体提肩拔腰头上 顶,随摆动到位要有突停动作。 。
进行上节课(跳远一上)23分8秒的行进间腾空步模仿练习,正常行走3步做一次腾空步模仿,要求做5组。做完后拍一张 照片上传到作业。 要领,前做积极放脚踏板动作,随即稍屈膝并蹬伸起跳,摆动腿屈膝前摆至大腿成水平位,两臂配合下肢做积极摆动并突停,起跳后下落时,用摆动腿着地。
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