题目内容
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提问人:网友zuizui4900
发布时间:2022-01-06
[主观题]
发展有氧耐力应采取超过本人最大摄氧量60%强度的运动,能使有氧能力显著提高。()A.正确B.错误
发展有氧耐力应采取超过本人最大摄氧量60%强度的运动,能使有氧能力显著提高。()
A.正确
B.错误
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发展有氧耐力应采取超过本人最大摄氧量60%强度的运动,能使有氧能力显著提高。()
A.正确
B.错误
最大摄氧量的百分比为多少时,为推荐的有氧耐力训练强度
A.小于30%VO2max
B.小于30%VO2max
C.50%~60%VO2max
D.60%~80%VO2max
E.大于80%VO2max
有氧耐力训练最有效的运动强度指标是()
A.最大摄氧量
B.无氧阈
C.心输出量
D.个体乳酸阈
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