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提问人：网友yilufeige 发布时间：2022-01-07

[主观题]

（1)①影响身体柔韧性的因素有哪些？ ②提高身体柔韧性的方法有哪些？（2)①简述柔韧的含义？ ②简述柔韧性的功能？

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第1题

身体素质包含①柔韧性、②速度、③协调性、④力量、⑤耐力;按照这个序号,现代训练理念所提出的发展各项身体素质的顺序依次是()。

A、①②③④⑤

B、③①②⑤④

C、①③②⑤④

D、①③⑤②④

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第2题

A. 力量

B. 速度

C. 柔韧性

D. 灵敏性

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第3题

以下说法错误的()

A.踢腿是动态伸展

B.静态伸展不宜超过10秒

C.静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法

D.PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性，且不容易引起肌肉的损伤

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第4题

以下说法不正确的是（）。

A.踢腿是动态伸展

B.静态伸展不宜超过10秒

C.静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法

D.PNF练习能够有效地提高身体的柔韧性，且不易引起肌肉损伤

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第5题

柔韧性不重要，训练后不用做专门练习

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第6题

A. 耐力

B. 灵敏性

C. 柔韧性

D. 肺活量

E. 协调能力

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第7题

4.提高柔韧性有什么益处？如何拉伸大腿后侧肌群？

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第8题

图示结构的支座反力是正确的。 [图]...

图示结构的支座反力是正确的。

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第9题

几何可变体系在任何荷载作用下都不能平衡。

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