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提问人:网友cjhjlr 发布时间:2022-01-07
[单选题]

专家提出的膳食指南包括

A.吃不同种类的食物

B.吃大量的各类谷物、蔬菜和水果

C.限制脂肪、甜食和咸食

D.吃质量较好的食物

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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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1天前
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更多“专家提出的膳食指南包括”相关的问题
第1题
一般人膳食指南内容包括()。
A.食物多样,谷类为主

B.吃动平衡,健康体重

C.少吃蔬菜,奶类、大豆瘦肉

D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

E.少盐少油,控糖,限酒

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第2题
下列有关老年人膳食指南的说法中正确的是:_______

A. 老年人能量摄入应以维持标准体重为原则,必须获得足够的完全蛋白质、钙、铁和各种维生素。

B. 老年人膳食对食物的选择应多样化,做到荤素搭配,以素为主。且每天吃些不同类型富含膳食纤维的食物,如粗粮、豆类、蔬菜、水果等。

C. 老年人饮食要清淡,忌吃过多的油脂,特别是动物脂肪。同时也不宜多吃甜食。

D. 积极参加适度体力劳动,保持能量平衡。

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第3题
平衡膳食、合理营养可预防营养缺乏病,降低慢性病风险。( )
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第4题
如何照顾好你的身体?

A、为你的身体补充营养

B、避免时尚的减肥饮食

C、限制快餐食品

D、尽量吃营养丰富的食物

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第5题
怎样才能保持你的精神健康?

A、与他人保持联系,关心他人,说出你的感受

B、接纳自己,保持独立

C、做你不擅长的事情

D、保持活力,注意休息和放松

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第6题
如果你的精神健康状态很好,你应该是:

A、你能发挥你的大部分潜能

B、你能处理好你面对的所有事情

C、你能承担一个完整的角色

D、你能回想起曾经做过的所有事情

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第7题
饮酒是缓解情绪、克服困难感受的方法之一。
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第8题
在学习压力很大时,可以多喝咖啡缓解压力,也可以使人更加清醒。
点击查看答案
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