防守篮板的动作方法:起跳时前脚掌用力蹬地,向上摆臂并提腰,手应该向()方向伸展,跳至最高点触到球时,用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。
A.对手
B.队友
C.球的落点
D.以上说法都不正确
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- · 有3位网友选择 C,占比30%
- · 有2位网友选择 D,占比20%
- · 有1位网友选择 A,占比10%
A.对手
B.队友
C.球的落点
D.以上说法都不正确
A.能带动重心,超越较高的横杆
B. 把动量传递到起跳腿上,带动起跳腿向上
C. 改变支撑反作用力,能增加起跳腿的蹬地力量
D. 上述答案都不对
A.能带动重心,超越较高的横杆
B.把动量传递到起跳腿上,带动起跳腿向上
C.改变支撑反作用力,能增加起跳腿的蹬地力量
D.上述答案都不对
A.准备姿势:上体比正面传球明稍直立,身体重心稳定在两脚之间,双手自然抬起,放松置于脸前。
B.迎球时,双手上举,微微仰头,挺胸,掌心稍向上,手腕稍后仰,身体向后上方伸展。
C.击球点保持在额上方,两拇指主动上挑。手型与正面传球相同,拇指托球的后下部。
D.利用蹬地、上体后仰、挺胸、展腹、抬臂及手手腕手指的弹力将球向身体后上方送出。
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