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提问人:网友hongwin2010
发布时间:2022-01-07
[单选题]
虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响,但一旦停止体育锻炼后,这种良好的影响作用会很快消失。一次性体育活动可以提高人体的免疫机能,增强人体的抗疾病能力,但这种作用在体育锻炼后的第二天或第三天就消失了。以上说明锻炼必须遵循()原则。
A.经常性
B.循序渐进
C.安全性
D.需求性
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