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提问人：网友zkk123 发布时间：2022-01-07

[单选题]

负重耸肩主要练习的部位是

A.三角肌

B.斜方肌

C.背阔肌

D.肱三头肌

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ABCD

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第1题

为增强核心控制需强化训练的肌肉是

A、腹横肌

B、三角肌

C、背阔肌

D、肱二头肌

E、小腿三头肌

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第2题

下列肌肉属于背部深层的有

A、背阔肌

B、斜方肌

C、竖脊肌

D、横突棘肌

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第3题

斜方肌、背阔肌和竖脊肌分别位于何处？各有何功能？

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第4题

出去以讲的动作，想要练习背阔肌还可以做什么动作。

A、哑铃俯身划船

B、俯身直臂肩胛骨后缩

C、俯卧撑

D、站姿杠铃提拉

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第5题

锁骨中外1／3骨折，引起内侧段向后上方移位的肌肉是（）

A、胸大肌

B、三角肌

C、斜方肌

D、背阔肌

E、胸锁乳突肌

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第6题

腋神经损伤后萎缩的肌是

A. 三角肌

B. 肱三头肌

C. 肱二头肌

D. 斜方肌

E. 背阔肌

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第7题

杠铃高翻和快速上挺练习的目的是A、发展爆发力B、发展力...

杠铃高翻和快速上挺练习的目的是

A、发展爆发力

B、发展力量耐力

C、发展身体协调性

D、以上都不对

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第8题

核心力量肌群主要是指A、腹直肌、腹横肌、腹斜肌、背肌、竖...

核心力量肌群主要是指

A、腹直肌、腹横肌、腹斜肌、背肌、竖直肌、臀肌、股后肌群等

B、股四头肌、股二头肌小腿三头肌、臀大肌等

C、臀中肌和臀小肌

D、以上都不对

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第9题

每组平板支撑练习的时间一般是A、不要超过5分钟B、10分...

每组平板支撑练习的时间一般是

A、不要超过5分钟

B、10分钟以上

C、15分钟以上

D、20分钟以上

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第10题

本课把腹肌练习的方法归类为A、卷腹类和抬腿类B、徒手类...

本课把腹肌练习的方法归类为

A、卷腹类和抬腿类

B、徒手类和器械类

C、徒手类

D、器械类

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