【多选题】坐半鸽式变体拉伸动作主要锻炼部位:
A.胫前肌
B.小腿三头肌
C.肱三头肌
D.股二头肌
- · 有4位网友选择 D,占比44.44%
- · 有3位网友选择 B,占比33.33%
- · 有1位网友选择 A,占比11.11%
- · 有1位网友选择 C,占比11.11%
A.胫前肌
B.小腿三头肌
C.肱三头肌
D.股二头肌
A.①大腿、腰部;②腿部(股四头肌、大腿后部肌群、小腿三头肌);③躯干部(背、肩、胸);④上臂(肱三头肌、肱二头肌、前臂肌肉);⑤腹部;⑥颈部
B.①颈部②腿部(股四头肌、大腿后部肌群、小腿三头肌);③躯干部(背、肩、胸);④上臂(肱三头肌、肱二头肌、前臂肌肉);⑤腹部;⑥大腿、腰部
C.①大腿、腰部;②腿部(股四头肌、大腿后部肌群、小腿三头肌);③腹部④躯干部(背、肩、胸);⑤上臂(肱三头肌、肱二头肌、前臂肌肉)⑥颈部
D.①颈部②大腿、腰部③腿部(股四头肌、大腿后部肌群、小腿三头肌)④;躯干部(背、肩、胸)⑤上臂(肱三头肌、肱二头肌、前臂肌肉)⑥腹部
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